昨年夏の脚の骨折以来、体調が優れず、食欲の無い頃もありました。

体重は、５３キロまで減っていました。

元々、２０歳の頃から５０年間、体重は５５キロプラスマイナス１キロで過ごしていました。

７０歳を過ぎた頃から、お腹が出て、５８キロになっていました。

 

５３キロになると、自分でも解ります。

肩の辺りを触ってみると、いかにも細い感じが伝わってきます。

寂しいことやなあ！

 

この２月になって、特に｢朝食｣に元気が出てきました。

親友の薦めてくれる「プロテイン」を３さじ飲んで、ハムエッグを創ります。キャベツのサラダも創ります。

食パンを３きれ焼いてバターを塗って食べます。牛乳を２合近く飲みます。さらに、パンをもう一切れ食べたいところですが、我慢しています（笑）

 

３月に入って、体重は５８キロに戻りました。

｢昔より元気そうやなあ｣と言って下さる人もおられます。

たいへん嬉しくなります。

もともと５５キロのような｢痩せ型からだ｣では、５００グラム、１キロといった目方が心身の元気に影響します。

 

このところの５８キロという体重は、考えたり行動したりすることに活気を生み出します。

「めんどうやなあ」とか「後にしよう」という気持ちを追い払ってくれます。

毎朝、「感謝」とか「ありがたい」という熱い気持ちさえ生まれてきました。

 

【そこで、今月のひとりごと】

改めて、生きていることはありがたいことやなあ！
今頃になって、おいしい朝食が食べられるとは。
感謝、感謝、大感謝！

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神戸市会議員 浦上忠文
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